Лимфодренаж - это вывод лишней жидкости (лимфы) из межклеточного пространства при помощи различных методик. Организм человека, как известно, на 80 процентов состоит из воды. Вода находится как внутри клеток, так и между ними - клетки буквально плавают в межклеточной жидкости, благодаря которой и происходит обмен питательными веществами в организме. И если питание клеток происходит через кровь, то шлаки выводятся клетками через лимфатическую систему.
Лимфа — это, образно говоря, «канализация» нашего организма, заполненная отходами жизнедеятельности клеток, вредными бактериями и токсинами. Она медленно циркулирует по капиллярам и собирается в лимфоузлах, где очищается. Из-за этого, лимфатическая система является очень важной частью иммунной системы организма. От ее правильной работы зависят и здоровье, и красота.
С возрастом тонус лимфатических и кровеносных сосудов снижается, лимфатическая жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве. Вместе с жидкостью задерживаются отработанные токсические вещества. Отсюда отеки, которые появляются с возрастом. Особенно видны такие отеки на лице, они делают лицо одутловатым и некрасивым.
В отличие от кровообращения, которое обеспечивается работой сердца, движение лимфы в основном связано с дыханием и движением нашего тела. Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к ухудшению лимфообращения и функций лимфы. Плохое питание, курение и неблагоприятная экологическая обстановка тоже не лучшим образом сказываются на состояние лимфы.
Процедуры, направленные на детоксикацию кожи и организма, на избавление от целлюлита и отечности, на релаксацию и улучшение самочувствия обязательно включают в себя этап под загадочным названием «лимфодренаж». Любая антицеллюлитная программа должна начинается с лимфодренажа.
Лимфодренаж восстанавливает:
- обменные процессы в клетках тканей и органов;
- способствует нормализации веса;
- снимает отеки тканей и восстанавливает их водный баланс;
- устраняет дряблость кожи (кожа становится упругой и гладкой) и явления целлюлита;
- улучшает венозное кровообращение;
- стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость.
Положительный эффект от лимфодренажа становится заметным сразу. Его не нужно ждать месяцами. Уже после первой процедуры ощущаются приятное тепло, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение, уходят лишние килограммы. А после второго-третьего сеансов исчезают отеки, начинает разглаживаться «апельсиновая корка», выравнивается цвет кожи, пропадают ясно видимые раньше на ее поверхности мелкие сосуды.
Проведение лимфодренажа противопоказано:
- при острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;
- при тромбофлебите, ломкости сосудов;
- при любых опухолях (массаж стимулирует рост клеток опухоли);
- при острых воспалительных заболеваниях кожи;
- при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях;
- при нарушениях со стороны щитовидной железы.
Виды лимфодренажа
Лимфодренаж может быть ручным и аппаратным. Ручной лимфодренаж - это массаж, который способствует восстановлению тонуса сосудов и выведению жидкости из организма.
Аппаратный лимфодренаж - это физиотерапевтические процедуры, которые проводят с помощью импульсных токов, микротоков, вакуума, перепадов давления (прессотерапия) и ультразвука.